你好！如果你的指甲邊緣往外翻轉，中間凹陷的話，醫學上叫做匙狀甲，是貧血的癥狀。建議你到醫院檢查一下，及時治療，不要等到嚴重貧血時再去治療。祝你健康！

平時要注意補充礦物質,除了多喝牛奶外,也可以買鈣片來補充.其次要注意,像你這種情況每個指甲上都有的話,一定要注意類風濕性關節炎,你年齡不大的話更要懂得保護自己;最后就可能身體在提示你,有機體衰老的的表征了,免疫力降低,容易神經衰弱,易患身心疲勞綜合癥.

你好，一般這種情況中醫上考慮是氣血不足的表現。因為指甲是靠氣血濡養的。可以服用中成藥八珍丸調理一段時間，具有補益氣血的作用。平時多出當歸黃芪燉排骨，補益氣血。還要多吃豬肝，菠菜。大棗，桂圓等養血的食物。注意休息，不要勞累。

指甲凹陷、一般與缺鐵性貧血、風濕熱有關等有關，這不是皮膚病的范疇醫生當然沒什么說的，要看也要做個全身的檢查，偏重內科，如肺部就該重點檢查一下

你好，根據你描述的情況多考慮是由于缺鈣引起的情況，這個情況多由于鈣劑攝入不足或消耗過多引起的情況的。現在的情況建議到醫院檢查一下微量元素的情況，在明確屬于缺鈣的情況后就建議在醫生的指導下服用高鈣片魚肝油做調節治療，同時注意適當的多吃一些蛋奶肉類食物，注意避免吃膨化食品，避免吃油炸食品，這樣的話就會很快恢復正常了。