指甲上出現橫的凹陷可能由多種原因引起，如營養不良、外傷、皮膚病、全身性疾病、真菌感染等。 1.營養不良：缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素，可能導致指甲生長異常。建議多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、奶制品、蛋類、菠菜等。 2.外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，會影響其正常生長，形成凹陷。需注意保護指甲，避免再次受傷。 3.皮膚病：如銀屑病、扁平苔蘚等，會累及指甲。需針對原發病進行治療，如使用糖皮質激素、免疫抑制劑等。 4.全身性疾病：如貧血、心臟病、糖尿病等，可能影響指甲的營養供應和代謝。要積極治療基礎疾病，改善身體狀況。 5.真菌感染：如灰指甲，可破壞指甲結構。可外用阿莫羅芬搽劑、環吡酮胺乳膏等，嚴重時口服伊曲康唑膠囊。 指甲上出現橫的凹陷可能是身體發出的健康信號，應引起重視。如果凹陷持續不改善或伴有其他癥狀，建議及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用復合維生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，建議你一定要禁辛辣食物。

指甲有橫向凹陷一般是真菌感染引起.“灰指甲”,學名稱為甲癬,是由皮膚真菌侵犯指（趾）甲而引起的一類疾病.多表現為甲變色,增厚,污穢物堆積或甲板破壞,缺失.灰指甲是手部常見皮膚病,現在,絕大多數灰指甲可以治好.常用的方法包括用小利刀刮除松脆病甲,或挫薄增厚的病甲,然后涂10%碘酒或30%冰醋酸溶液,也可把病甲浸于10%碘酒或鵝掌風特效藥中,堅持治療幾個月后,即可生出新甲.治療嚴重的灰指甲,還要內服灰黃霉素幾個月.