怎么才能預防乳腺疾病的發生？
2016-01-20 02:26
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這短短的幾年的時間，身邊的朋友患乳腺疾病的越來越多，有嚴重的也有不嚴重的，嚴重的必須接受化療，不嚴重的也得吃藥輸液，受那么多罪，我想知道怎么才能預防乳腺疾病的發生
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好！一、加強胸部體育鍛煉（1）加強胸部肌肉的鍛煉。（2）保持正確的身體姿勢。（3）經常做胸部和乳房的按摩。（4）參加游泳活動。二、加強營養（1）補充脂肪。2）補充水分。（3）補充膠原蛋白。（4）補充鋅、鉻。三、乳房保養的良好習慣1、改變飲食習慣采用低脂高纖的飲食2、經常按摩乳房，3、穿穩固的胸罩，4、避免利尿劑。5、不吃咸辣香腸高鹽的食物易使乳房脹大，多吃乳房保養水果
2016-01-20 18:21
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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您好！一、加強胸部體育鍛煉（1）加強胸部肌肉的鍛煉。（2）保持正確的身體姿勢。（3）經常做胸部和乳房的按摩。（4）參加游泳活動。二、加強營養（1）補充脂肪。2）補充水分。（3）補充膠原蛋白。
2016-01-20 11:46
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