磨牙多是工作壓力過大，神經系統失調的原因。應該注意：睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。另外寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙，需要醫院進一步檢查以上是對“睡覺的時候愛磨牙是怎么回事啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

磨牙多是工作壓力過大,神經系統失調的原因.你應該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當的做些體操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調整心態.

情緒過度緊張或激動,不良咬合習慣,腸道寄生蟲感染等都會引起磨牙,磨牙的防治應從病因入手,方能收到好的效果.1）消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作.2）養成良好的生活習慣,起居有規律,晚餐不宜吃得過飽,睡前不作劇烈運動,特別是小孩應養成講衛生的習慣.3）懷疑有腸道寄生蟲者,在醫師指導下進行驅蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁.4）糾正牙頜系統不良習慣,如單側咀嚼,咬鉛筆等.5）以上治療仍未見好轉,應到口腔醫院制作一個牙列墊,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下.

您好,磨牙的原因有：1,消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作.2,劇烈運動也是導致磨牙的原因,建議白天避免勞累.3,治療腸道寄生蟲,減少腸道寄生蟲蠕動對腸壁的刺激反射性引起夜磨牙.4,可能是缺鈣，適當補鈣.5，以上治療仍不見好轉,應該去看牙科醫生,確診病因針對病因治療.

您好：晚上睡覺磨牙可以是由于白天勞累緊張，寄生蟲疾病，缺鈣等原因導致的，您的情況如果長期出現的話可以去醫院做下相關檢查。可以檢查下是不是口腔炎癥，保持心情愉快，避免勞累，注意休息，可以適當補充鈣劑，長時間不好的話也可進行一次驅蟲治療。