健康指導：首先要注意休息，避免久坐久坐或者是勞累、緊張、熬夜的情況。另外在遵醫囑進行用藥治療的同時在飲食方面也是需要格外的注意一些的，飲食方面要清淡為宜，要低鹽低脂低膽固醇飲食，每日食用鹽的攝入量應該控制在5g之內，食用油的攝入量控制在20g之內，避免飲酒等，多選擇食用一些新鮮的瓜果蔬菜，保持合理的體重，避免肥胖等。

健康指導：高血壓引起的頭暈，首先要保證血壓的正常，低鹽低脂飲食，飲食宜清淡、高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食，多吃蔬菜水果、粗糧、雜糧、瘦肉、魚，提倡吃植物油，少吃豬油，另外還要戒煙忌酒，要喝硬水。

您好，根據您所描述的情況來看，高血壓偏高是會引起頭暈，主要治療方法就是控制血壓。建議到正規醫院進行相關的就診，遵照醫囑控制血壓，祝您健康愉快。

您好可以服用養血清腦顆粒進行治療,注意休息,低鈉飲食