平時做噩夢睡眠質量不佳愛發脾氣您好您的這種情況可能是睡眠質量不高所導致的建議您平時合理飲食同時建議多做運動或者瑜伽也是可以的養成良好的作息習慣以上是對“健忘很嚴重，而且有時會莫名其妙的煩躁、發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，一般健忘很嚴重，而且有時會莫名其妙的煩躁、發脾氣；經常失眠多是考慮是屬于肝氣郁滯不暢引起的氣血虛的表現，治療方面可以考慮使用點疏肝解郁及滋補氣血的藥物治療你的情況可以考慮使用點疏肝解郁的丹梔逍遙丸加上健脾胃的養胃舒顆粒及安神的朱砂安神丸及刺五加片進行口服治療一下就是可以的

首先建議調整好睡眠睡眠好了，心情會好起來以改善睡眠，睡眠改善了，其他癥狀自然會消除

這位朋友，您好。首先建議調整好睡眠，睡眠好了，心情會好起來，記憶力也會改善。這位朋友，您好。您的情況可以口服養血安神口服液或是歸脾丸補養心脾治療，可以改善睡眠，睡眠改善了，其他癥狀自然會消除。