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李振 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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氣血不足可通過飲食、運動、作息、藥物、中醫理療等改善。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2018-10-26 07:23
1.飲食:多吃紅棗、桂圓、黑芝麻等,有補氣血作用。
2.運動:適當進行瑜伽、慢跑等,促進氣血運行。
3.作息:保證充足睡眠,利于氣血恢復。
4.藥物:如歸脾丸、補中益氣丸、烏雞白鳳丸,需遵醫囑。
5.中醫理療:艾灸足三里、關元等穴位。
改善氣血不足需綜合調理,且要長期堅持,必要時前往正規醫院就診。
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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骨質增生的話也可以利用激光針刀松解術做一下微創治療不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低;能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥注射也可以建議您去大點的醫院做治療
2016-01-19 05:34
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