出現全身骨頭疼痛、肩頸頭痛、胸悶、呼吸困難、下肢無力等癥狀，可能與腰椎間盤突出、骶椎骨裂、肌肉勞損、神經受壓、心理因素等有關。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，導致疼痛和下肢無力。治療方法包括臥床休息、物理治療（如熱敷、牽引）、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 2. 骶椎骨裂：骨裂未愈合或加重，刺激周圍組織和神經。需避免劇烈運動，佩戴護具，必要時手術修復。 3. 肌肉勞損：長期久坐久站，腰部和頸部肌肉緊張疲勞。可通過按摩、針灸緩解，加強肌肉鍛煉。 4. 神經受壓：突出的椎間盤或骨裂影響神經傳導。嚴重時需手術解除壓迫。 5. 心理因素：長期疼痛可能導致焦慮、抑郁，加重身體不適。要保持良好心態，必要時心理干預。 總之，對于這種復雜的病情，應綜合考慮多種因素，采取個性化的治療和預防措施。建議及時到正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療和康復。

病情分析：你好，從你說的情況來看，那這時看你說的是患有腰椎間盤突出的病情的，那這時看你肩頸疼痛而沒有頸椎疾病，那考慮還是有肌肉勞損方面的原因的那你這時看現在出現的這些癥狀，還是考慮和你腰椎方面疾病有關，但也要考慮你是否有心臟方面的疾病的，這時也要去醫院做一下這方面的檢查看看的好，然后在根據檢查的情況來進行對癥治療吧

你好,這種情況可以先試試芬必得，非處方藥很安全,當然還要注意勞逸結合，保持環境安靜把鍛煉當成生活中的一部分。開始不需要太高難度，散步即可。進行室外活動但運動量不要太劇烈