-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王小平 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
疼痛科
-
尾骨疼時，可通過改善坐姿、適當休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉等方式加快自我恢復(fù)。 1.改善坐姿：保持正確坐姿，避免久坐，可使用尾骨減壓坐墊，減少尾骨壓力。 2.適當休息：避免劇烈運動和長時間站立，保證充足休息，促進尾骨恢復(fù)。 3.物理治療：采用熱敷、按摩、針灸等物理治療方法，促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 4.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，減輕炎癥和疼痛。 5.康復(fù)鍛煉：進行一些針對性的康復(fù)鍛煉，如盆底肌訓(xùn)練、尾骨伸展運動等，增強尾骨周圍肌肉力量，穩(wěn)定尾骨。 尾骨疼時，通過上述改善坐姿、適當休息、物理治療、藥物治療和康復(fù)鍛煉等方法，能在一定程度上加快自我恢復(fù)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，需及時到正規(guī)醫(yī)院疼痛專科或骨外科就診。
2025-04-14 01:54
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
