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您好,含鉀較高的食物：谷類：全谷類,小麥肧芽.奶類：各類調味乳奶.肉類：鵝肉,沙丁魚,家禽類,魚和瘦肉含鉀量也高.豆類：紅豆,綠豆,大豆,黑豆,蠶豆.缺鉀容易導致肌無力.嚴重時會導致呼吸機麻痹.呼吸衰竭.
2016-01-19 07:11
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你好,血鉀的正常值是3.5—5.5mml每升.對這血鉀過低臨床上可選用口服10％的氯化鉀溶液，但最安全且有效的方法是多吃富鉀食品，特別是多吃水果和蔬菜。含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富。各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充水分和能量。茶葉，據測定含有1.1％~2.3％的鉀，所以適當多喝些茶水也是有幫助的。
2016-01-18 16:48
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