注意加強易傷部位肌肉的力量和柔韌性練習，同時應充分做好準備活動，合理安排運動量，才能達到預防的目的。這些治療方法可減輕疼痛，避免組織結疤，并盡可能地使受傷處恢復原來的功能注意身體的感受，在感覺疼痛或不適時立即停止運動

此病是痙攣性纖纖維壞死和血回流受阻，是脊髓損傷因治療缺乏產(chǎn)生的合并癥。必須正確治療恢復神經(jīng)才能緩解痙攣，恢復運動等各種功能。脊髓損傷導致截癱,發(fā)病早期如脊髓錯位嚴重需及早西醫(yī)手術只是恢復了椎管口徑免使神經(jīng)再度受損導致病情加重，但受損的神經(jīng)仍出于麻痹休克狀態(tài)而不能恢復。其神經(jīng)功能的恢復除自身修復外，可以此方案進行治療，若受損神經(jīng)因時間過長繼發(fā)缺血變性則本病恢復無望，且會變癥叢生發(fā)生痙攣性截癱和嚴重的肌萎縮。治療方案1、采用中藥增強改善脊髓血液循環(huán)，使受損神經(jīng)得到充分的血供。2、中西醫(yī)結合營養(yǎng)神經(jīng)。3、采用脊髓神經(jīng)再生之藥奮激活受損后麻痹休克的神經(jīng)使受損神經(jīng)獲得再生修復才能獲得最佳恢復。鍛煉方而要根據(jù)病情專業(yè)設計方案。提示，治療不當延誤治療受累神經(jīng)會繼發(fā)缺血壞死，本病恢復無望，治療時間有限，機會只有一次。需幫助發(fā)來術前后磁共震照片為你指導。