青年女性，詢問肩周炎問題。回答：肩周炎，是弘二頭肌劍鞘無菌性炎癥、粘連導致關節疼痛活動受限。注意保暖，加強鍛煉，必要時理療。醫生詢問：營養均衡，必要時服用（或者外用）改善微循環藥物。

你好，肩周炎是由于長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力。建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血、消腫止痛、活血散淤、祛風散寒的活血舒筋膏治療，膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。

肩周炎以肩關節痠重疼痛，運動受限為主癥的病證。頸肩痛的病因與機理與腰腿痛病相似，肩周炎就是肩關節及其周圍軟組織的一種退行性、無菌性的炎癥性改變。發病緩慢，多數無外傷史，少數僅有輕微外傷。可有受風著涼史。

你好鑒于你的描述綜合分析考慮是需要進行功能的鍛煉的建議是有必要上述的鍛煉方式的再進行下一步的診斷和論治的

肩周炎是肩部肌肉的不適，受涼或勞累是常見的原因，時間越長，恢復越慢。應該就醫進行合理地檢查治療，避免反復或加重，同時飲食生活規律有序，避免受涼熬夜勞累，調整好心態，適當的活動，長期堅持，養成良好的習慣，逐漸地改善減輕直至康復。