你好,你描述自己有焦慮情緒,常為一些事情感到擔心和急躁,這是一種遇事急躁不安,心煩意亂的人格表現,要矯正這樣的人格傾向首先要遇事冷靜,切不可操之過急,二是耐心對待活動,逐漸磨慢急性子,要不斷通過心理暗示,提醒自己遇事不要著急.你也可積極尋求心理咨詢師的咨詢,糾正人格偏向發展.麥芒心理咨詢中心專業的心理老師可以陪伴你一起消除目前的困擾.如果需要向我們咨詢,可以直接和我們聯系.我們的咨詢熱線見左側圖標下的數字.

您好,從您所說的資料來看,您有焦慮癥的傾向焦慮癥有哪些臨床表現?患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象，如入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，易出汗，四肢發冷，手指發麻，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食欲不振，口干，腹部發脹并有灼熱感，便秘或腹瀉，尿頻，月經不調，性欲缺乏等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，皮膚顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。所謂焦慮性歇斯底里，見于部分焦慮癥患者，可有陣發性恐懼發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者往往認為這是一種瀕死的感覺，它與歇斯底里的區別，在于發作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在。焦慮癥是一種心理疾病,心病得心醫,藥物治標不治本，而且有依賴性與副作用，建議您向心理咨詢師進行心理咨詢與治療來調整,以免影響您的生活

建議你尋求心理醫生幫助,配合使用藥物

你好：看你擔心的是什么事了.有些事就是讓人擔心的,有些事是“沒必要”擔心的,有些事是自己想出來的,要具體問題具體對待呀.

對焦慮癥患者的治療，首先是心理治療，積極參加文體活動，包括聽輕松音樂、打球、跳舞，能迅速減輕焦慮。藥物應按醫囑使用，如利眠寧，胰島素低血糖療法有鎮靜作用，當焦慮癥狀與憂郁癥狀同時存在時，三環類抗憂郁藥可與利眠寧類藥合并應用。