大部份的人都是單獨(dú)自慰（手淫）的，一般也都認(rèn)為彼此都是使用同一個方法來自慰，但實(shí)際上卻有許多不同的自慰方式。如將所有的自慰方式加以整理，在男性方面大略可歸納為下列數(shù)種:（1）“活塞型”：以五根手指握住陰莖，重復(fù)做活塞運(yùn)動，在所有自慰方式中，活塞式最為普遍。（2）“按壓式”：陰莖最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分，以手指尖按壓揉擦這些部位，這就是按壓型。（3）伏壓式：身體伏臥床上，把陰莖壓在床上或枕頭上，此時腰部可以上下起伏做出性交之姿勢。（4）混合式：就是混合前述幾種方法來進(jìn)行自慰，或者依序來做，這是對于單純一種方法。（5）廣泛型：這種方式不僅刺激陰莖部位，同時刺激可助興奮的其他部位，例如:以右手摩擦陰莖從事活塞運(yùn)動，同則時以左手摩擦拉動乳頭，使它受刺激，這種方法可以說是多方的自慰型式。

你好朋友,根據(jù)你的提問,這個一般用手就可以的

您好！手淫一般一周一到二次屬于正常的，不會引起任何的疾病，但頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，影響以后的性生活甚至導(dǎo)致不孕，建議自覺抵制誘惑，轉(zhuǎn)移注意力，避免看或聽有性刺激的書刊、音像，凈化身邊刺激源。祝您健康！

手淫本身沒有對于錯，這就看你的頻率了，太頻繁就會壞處多多，影響你的性生活，適度手淫卻又能給你降壓、防止前列腺炎癥、促使睪丸生產(chǎn)精子讓睪丸變的更有活力，所以當(dāng)沒有正常性生活的時候可以進(jìn)行適度的手淫，一般一周一次最合適；