別緊張，不要把事情想得很糟糕，心情放輕松一些，緊張是可以影響到各種激素的分泌，你是怎么發(fā)現(xiàn)的？你先保持上身直立，雙上肢自然下垂，放松，用手以地毯方式觸摸乳房，不要太用勁，以一排上，一排下，順著摸，看看還有沒有，如果有摸摸邊界清不清楚，是否有粘連，最好去醫(yī)院拍個片子，具體的檢查一下。

胸部有一個小小的硬塊，是腫瘤嗎？怎么辦？你好，乳腺腫塊是乳腺癌的癥狀，而與月經周期變化無關，日益增厚及范圍增大的乳腺局部增厚，尤其在絕經期后出現(xiàn)時，此類病變約百分之八為癌腫，必須予以重視。這些乳腺癌的癥狀比較常見。中醫(yī)治療臨床上可以達到控制腫瘤的生長，控制轉移，提高患者自身的免疫力，增強體質，達到控制腫瘤帶瘤生存的目的。

你好，乳腺腫塊是乳腺癌的癥狀，而與月經周期變化無關，日益增厚及范圍增大的乳腺局部增厚，尤其在絕經期后出現(xiàn)時，此類病變約百分之八為癌腫，必須予以重視。這些乳腺癌的癥狀比較常見。