絕經后乳腺增生多會好轉，這與激素變化、定期檢查、生活習慣等有關。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.激素變化：絕經后體內激素水平下降，乳腺增生癥狀常緩解。
2.定期檢查：應定期做乳腺彩超或鉬靶檢查，排除早期乳腺癌。
3.生活習慣：注意多休息，飲食清淡，保持良好心態，適當鍛煉，控制體重。
4.不適癥狀：乳腺有不適要及時就診治療。
5.預防措施：避免穿過緊內衣，減少胸部刺激。
絕經后乳腺增生的情況因人而異，關注自身健康，如有異常及時就醫。

健康指導：不適的，蛋清中主要含有的是蛋白正常，蛋黃中含有的膽固醇含量是比較高的。另外高膽固醇的情況在日常的飲食中是需要格外的注意一些的，飲食要清淡為宜，避免食用一些蛋黃、動物內臟、蝦子、蟹黃等等。

不是雞蛋黃膽固醇也升高，可能與自身的生活習慣有關系，在日常飲食中要注意多吃魚、含纖維多的食物、豆類以及新鮮水果。不要吃雞蛋黃、動物內臟，同時禁煙酒，多喝茶。對于膽固醇高的人來說，是不適宜吃雞蛋的，雞蛋黃中含有較高的膽固醇，吃雞蛋黃會導致自身大固醇升高的。

您好：雞蛋是很好的營養食物，其中含有較多的蛋白質、維生素、礦物質等有利于人體的物質，所以吃雞蛋對人體有好處的，但是對于膽固醇高的人來說，是不適宜吃雞蛋的，雞蛋黃中含有較高的膽固醇，吃雞蛋黃會導致自身大固醇升高的。不是雞蛋黃膽固醇也升高，可能與自身的生活習慣有關系，在日常飲食中要注意多吃魚、含纖維多的食物、豆類以及新鮮水果。不要吃雞蛋黃、動物內臟，同時禁煙酒，多喝茶。醫生詢問：祝健康快樂。

雞蛋的膽固醇主要集中在蛋黃里，如果低脂飲食了膽固醇還在增高，要排除繼發性高膽固醇血癥，如甲減，腎綜等，降脂除了低脂飲食還要結合運動雞蛋的膽固醇主要集中在蛋黃里，如果低脂飲食了膽固醇還在增高，要排除繼發性高膽固醇血癥，如甲減，腎綜等，降脂除了低脂飲食還要結合運動

膽固醇升高，的確與飲食有很大的關聯，高膽固醇飲食，很容易引發高膽固醇血癥。但也不絕對，有時一些偏瘦的、素食者，一樣會患有高血脂癥。主要的原因是脂質代謝紊亂所致。您家人的情況，要考慮為：脂質代謝紊亂所致的高膽固醇血癥，單純飲食控制已經不足以穩定血脂水平，需要增加鍛煉和適當的藥物了。蛋清中優質蛋白質較多，膽固醇低，而蛋黃里膽固醇含量大大超過蛋清的。注意休息，保證睡眠，加強鍛煉以增強體質和消耗多余的脂質。清淡溫軟低脂低鹽飲食，多吃蔬菜水果和粗糧，避免辛辣刺激生冷油膩食物和酒精制品，戒煙。可以適量食用雞蛋清，以增加優質蛋白質。適當服用降脂類藥物如可定、舒降之等。