你好親：你現在的癥狀是腰腿酸軟，乏力，不思飲食怕冷等。這種屬于脾腎虛的癥狀。脾胃虛寒，多以四肢怕冷，怕食生冷，大便溏泄，小便尿頻為主要癥狀。治療，補脾益腎，溫陽止痛。治療：一，生活調節，合理膳食，多吃水果蔬菜，保持大便通暢；規律起居，不要熬夜，等一些不良習慣；適量運動，增強體質；調節情志，有利于肝氣疏達，身心健康。二、藥物治療，胃不適可用理中丸或者寄生腎氣丸，補腎陽親，（中藥調節，建議醫師看后開具處方后購買。謝謝）三、中醫康復針灸治療，艾灸腎俞，中脘，足三里，關元，有良好療效。親，希望我的回答，能給你帶來幫助，謝謝。

脾胃虛寒，這是過食寒涼食物，腹瀉等損傷陽氣的表現。脾胃虛寒，可以使用如附子理中丸等調節，忌寒涼食物，規律飲食。

你好這多是飲食不潔造成的平時易感冒等也是誘因建議服用附子理中丸治療不要飲酒

舌苔很厚很白的話是寒的表現，一般是有濕氣才會感覺很累的。所以現在需要溫陽健脾化濕的。這個一般是中藥內服治療的，西藥是治不了的，還可以用針灸治療，還有艾灸，艾灸對于虛寒是很有效的，其實這個中成藥也很方便的呀，黃芪建中顆粒治療。

平時需養成良好的飲食習慣，還有脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，可以調理好脾胃虛寒的病癥，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。