建議蒸肉吃,每天不超過二十顆

你好食用白果,養生延年,銀杏在宋代被列為皇家貢品.日本人有每日食用白果的習慣.西方人圣誕節必備白果.就食用方式來看,銀杏主要有炒食,烤食,煮食,配菜,糕點,蜜餞,罐頭,飲料和酒類.明代江蘇,四川等地曾出現了用白果炮制的中成藥,用于臨床.銀杏外種皮含有大量的氫化白果酸和銀杏黃酮.外種皮水溶性成分具有較好的鎮咳祛痰作用,其作用性質與環磷酰胺及地塞米松類似.外種皮醇類中間體對22種臨床常見致病真菌的抑制有效率為81%.0.1%的氫化白果酸抑制25種種臨床致病真菌的有效率為92%.此外,外種皮提取物對蘋果炭疽病等11種植物病菌的抑制率達88%-100%.醇提取物對絲棉金尺蠖3天內防治率達100%,同時可防治葉螨,桃蚜,二化螟等害蟲.據《民間獸醫本草》記載,銀杏制劑可治家畜勞傷吊鼻,肺癰咳喘,肺虛咳嗽,尿淋尿血,母畜白帶等癥.山東牧畜醫站研制的定喘湯,治療雞傳染性喉氣管炎,治愈率達95%.