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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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首先從心理上，不要怕見生人，人與人之間都是平等的，只不過有人家庭條件好，有人比我們勤奮，成功的比較早一點，克服一下自卑心理。其次，培養一種忽略外界存在的心態，認為那些對你有干擾的人都是不存在的，唯我獨在。心站得越高，境界就會越大。最后，先攥緊拳頭，讓自己先緊張，緊張過后就是放松。關鍵是，從心理上戰勝自己的不自信。做事光明磊落，何必在乎人少人多呢。祝你早日輕松面對一切。
2016-01-18 05:58
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回答1
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粱建華
上海市松江區九亭鎮衛生院
一級
精神科
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您好！根據您的情況來看，有可能曾經的事情對你現在的情況造成某些心理上的影響，也有可能是由于經常不接觸導致的。您好，針對您的情況建議您可以多做這些方面的練習，起初可以讓家人或者親密的朋友帶你去一些人不太多的場所先練習自己的能力，然后再逐漸加強練習。或者你可以在人多的地方轉移自己的注意力，不要老是想著自己緊張的場所和事情，想想其他的事情，讓自己的心情平緩一下。
2016-01-17 19:27
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