這樣的話，多數考慮是由于精神病變壓力或是由于氣血虛弱心臟病顱腦病變等導致的，最好是去醫院細查，查清后針對性治療。必要時運用中醫藥調理治療，這樣更好點。

病情分析：睡覺前注意房間的光線，燙腳喝牛奶都有助于睡眠。口服谷維素片和維生素B1片，舒樂安定片

你好，治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，藥物簡單的分中藥和西藥，現在大家已經普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫調理為佳：中醫一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據個人情況配藥，中醫藥治療都是一人一藥的，需要根據個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題，祝你早日康復需要幫助可以聯系我們

你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重,環境改變,噪音,光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘.

病情分析：你有嚴重的神經衰弱，建議你增加強體質，改善飲食，適當的鍛煉，以及服用太太口服液，健腦口服液，維生素B1谷維素，刺五加等藥物，才會有效果的。適當的運動，不要過度的腦力活動，注意情緒反映等是康復的避免復發的關鍵