人經?？磿?，玩電腦，低頭學習都會讓頸椎和肩膀酸痛，但是這不是什么大毛病，盡量減少看書或玩電腦的時間，隔半小時起來深深筋骨活動活動就沒事了總保持一個姿勢，頸椎上會有增生，端肩膀會讓肩膀酸痛都屬正?，F象，現在很多學生都這樣。你所說的頸椎有聲音就是增生在摩擦的聲音。如果長年累月的就會出事了。頸椎病肩周炎都是從這一步開始的。注意啊

你這情況很可能是落枕也不排除是頸椎病的可能的，最好去醫院檢查一下。如果是落枕，落枕的治療方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。

到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.但平時要注意加強頸椎肌肉的鍛煉和注意頸部的姿勢,避免長期保持一個姿勢工作和學習.尤其是低頭工作學習1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等..防風寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風寒吹襲.風寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發.

你好，分析你的癥狀，常見于頸椎病壓迫神經所致，請到醫院骨科檢查確診，可做頸椎CT確診，必要時在當地醫生的指導下，芬必得口服，預防：加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，有利于頸段脊柱的穩定性，避免高枕睡眠的不良習慣。多多注意哦。祝好。

你好你的情況考慮是頸椎病引起的癥狀，進一步的去醫院拍片檢查，注意不要長時間的上網，配合針灸按摩的方法調理，口服天麻膠囊伸筋活絡丸之類的藥物調理對癥治療