當失眠嚴重時，可能會導致患者的恐懼心理出現，害怕晚上睡不著，繼而發生更嚴重的失眠癥。有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠、焦慮、抑郁情緒，治療不能從一而終，要多方面深入了解病情。根據您這種失眠情況我覺得;首先得做好自我心理調節，就是在睡覺前調整好自己的情緒，把一些煩心的事兒放在一邊，不要去理他。可以適當的自我暗示：“現在想也沒用，解決不了根本問題，還影響睡眠，影響自己的身體健康”同時去正規醫院接受檢查和治療。

失眠癥狀另一種表現是睡眠中間易醒，睡眠后腦子仍保持一定的警覺程度，周圍稍有響動就被驚醒，一夜之間反復多次，實際睡眠時間較少，第二天頭腦昏沉沉的，感覺疲憊無力。這種失眠又稱為“淺睡性失眠”或“間斷性失眠”南京空軍機關醫院費用，南京空軍機關醫院有先進醫療管理模式和服務理念而且嚴格執行國家收費標準，杜絕諸如黑醫院醫院、診所等隨意抬高藥品價格、亂收費、濫用藥物等現象發生，平價不平質，全面保障患者權益。醫院大廳有國家各項醫療藥品收費標準展示牌，可供患者進行查詢。另外，政府和醫保部門納入的藥物皆可按照國家標準予以報銷。

失眠患者的護理措施有哪些失眠在中醫上又稱為不寐，是指經常入睡時間不夠或睡眠不熟。輕者難于入睡或睡中易醒，重者是整夜難眠。這種情況考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，常見于神經衰弱或慢性病患者。失眠在中醫上又稱為不寐，是指經常入睡時間不夠或睡眠不熟。輕者難于入睡或睡中易醒，重者是整夜難眠。常見于神經衰弱或慢性病患者。治療：1.調節心境，忌胡思亂想。2.睡前不喝濃茶。3.日間不予勞作。4.服用助睡眠用藥物建議中醫辯證治療。