你好輕一點的話你會腿疼腿酸,避免久站或久坐不動,至少每小時活動一下,以促進血液循環.臥床休息時有意識地抬高患肢,也可做專門的靜脈操.多喝水,天天晚上用熱水泡泡腳,簡單的按摩,多吃含纖維的食物對下肢不好,長時間受重壓力,容易腫.然后是對身體不好,血氣會供應不上,腦缺血.以上是對“經常站立對身體有什么好處或壞處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好,那要看你怎么站了,如果一動不動,對腿沒有壞處,但是對大腦不好,你可以身體微微向前傾斜,不要長時間讓腳后跟受力.如果不是紋絲不動,對哪都沒有壞處.長時間地保持站立姿勢不動是有一定危害的：比如較容易患靜脈曲張,關節痛等但是如果在站立服務的空閑時間有意識地進行活動,則可大大避免這些危害.以下是一些有關的建議：1,站立時,不要總用兩條腿一起支撐全身重量,可有所側重,讓兩條腿輪換休息.可以踮起腳來,讓腳后跟一起一落活動,或做小腿的踢腿運動.上述動作都能引起小腿肌肉強烈收縮,減少靜脈血液積聚.2,中午晚上休息時將腿墊高15―20厘米,如此可促進腿部血液循環.3,每晚睡覺前,要養成用熱水洗腳的習慣,忌用冷水洗腳.用熱水洗腳,能消除疲勞,有利睡眠,更能活血化淤.4,游泳是防治靜脈曲張的最佳運動方式之一,因為此時肌體壓力得到減輕,而水的壓力則有助于增強血管彈性.5,腿部按摩,兩手分別放在小腿兩側,由踝部向膝關節,揉搓小腿肌肉,幫助靜脈血回流.6,飲食宜清淡而富有營養,多吃新鮮蔬菜,水果等,可選食山楂,油菜,赤豆等活血之品,還可選食牛肉,羊肉,雞肉等溫性食物,以溫通經絡

長時間站立容易引起下肢靜脈曲張的，可以穿緊身褲襪預防的。

你好,一般來說什么事情都要適量,站立時間長了有好處也有壞處.站立時間長了對你的腿部血液循環有壞處,長期以往的話會造成腿部的靜脈曲張之類的疾病.如果你做的時間長了,對你的腰椎前列腺都有損傷,的腰間盤突出及前列腺炎的可能比較大.所以盡量不要站立時間太長,相同的坐著的時間也要控制在一定的時間.

好處：促進骨骼生長分泌生長激素壞處：血液不流暢血液循環不了