抑郁患者飲食應該注意什么呢?
2016-01-15 23:51
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最近一段時間我的工作壓力特別的大，為此給我帶來的精神壓力也很大，這幾天我總是莫名其妙的心煩意亂，而且還總是失眠，去醫院檢查醫生說我是得了輕度抑郁。
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，抑郁癥患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含鈣食物，可增進食欲，促進消化吸收，易使人保持愉快的情緒。因此，抑郁癥患者宜多吃含鈣食物。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
2016-01-16 20:28
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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避免富含飽和脂肪的食物；豬肉或油炸食物，例如，漢堡、薯條，會導致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。辛辣腌熏食物忌過量。忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發失眠的病因較多，所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。
2016-01-16 00:36
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