你好你在性方面受過不良的刺激!只要他溫柔的對待你就可以le!

你好，緊張是很正常的，在說話之前可以深深的吸一口氣，穩定下緊張的情緒，說話要慢點穩重點，最好再說之前心里有個數，這樣慢慢的就會克服的?？梢钥纯唇涣髦惖臅僮孕劈c，慢慢就會好的。

怎樣消除新婚妻子的性恐懼癥新婚燕爾,新人把第一次游移不定,朦朧的性欲變成了活生生的現實,多數是過得比較滿意的.然而,一些新娘卻在性行為上,抱有一種無形的恐懼心理,甚至丈夫則一碰,竟嚇得驚叫或昏倒過去,這就是得了“性恐懼癥”.那么,導致這種現象的原因是什么呢?據性心理學家研究,主要是由缺乏性知識所造成的.例如一些熱戀中的姑娘訴說,每當她們憧憬著美好的未來時,總有一股莫名的恐懼,擔心結婚那天,性交可能會有痛苦,下身會鮮血淋漓……每想到這里,她們便不敢再想下去,甚至想干脆不結婚了.這就加重了心理負擔和形成初步的恐懼情緒.也有一些新娘受封建意識的影響,認為和男人睡覺是低級下流,骯臟的,性交,懷孕是男人享樂,女人受罪等.她們在婚前,焦慮,恐懼已充斥腦際,待婚后性交時,焦慮,恐懼的情感和荒謬想法更會油然而生和隨之增強.還有人患有慢性疾病,但性本能依然存在,在性欲望的需求下,有許多時候心猿意馬按捺不住.由于缺乏必要的知識,不甚了解性交生活對慢性疾患究意有無影響,因而性交過程中唯恐傷身,這也會產生心理上的恐懼情緒.消除女性恐懼的方法有如下兩種：（1）掌握知識法：許多女性性恐懼是由缺乏性知識釀成的.正如有些學者所說的那樣：“愚笨和不安產生恐懼,知識和保障卻拒絕恐懼”.所以,要夫妻共同閱讀有關性知識讀物,了解女性的性心理和性反映等有關生理,心理知識.（2）轉移注意法：將自己的注意力從恐懼對象轉移到其他方面去,這是消除性恐懼的有效方法.如初次性交時由于女方膽怯和疑懼,男子應該特別對女子關懷與體貼,撫愛加耐心,和她交談,有步驟地激發女子的性欲,當女子抑制不住性沖動時,再逐步完成性結合,那種恐懼心里也就自然而然地不存在了.如果嚴重,建議您及時向心理咨詢師進行心理咨詢與輔導,如有需要,也可以與我們聯系

你好，自己有一些這樣的情況是很正常的，自己不要太緊張了。建議你自己要放開一些，這沒什么的，因為誰遇到這樣的事情的時候，總會有一些這樣的情況的，自己要放輕松，時間久了，自己就會習慣好的。

您好，您的這種情況分析主要就是不自信所引起的現象。建議你可多參加一些挑戰性強的活動，增加自信心，另外平常的心態去對待事物，我想也會好很多。以上是對“為什么我會很緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！