您好；據您所描述的情況來看就是屬于筋粘連的癥狀。筋粘連是由于您大腿受傷后產生骨與骨關節以及皮膚與軟組織的損傷導致筋膜炎，表皮傷口愈合后沒有及時的進行康復鍛練。所留下的后遺癥。您好，您所進行的鍛煉很好，可以恢復一些。鍛煉時會有一定的痛苦，但是不要害怕不會給您帶來特別嚴重的后果。所謂的手術治療就是剝離粘連的筋膜，然后再進行鍛煉，恢復的好壞就看自己的意志力了。

你好.這個表現應該就是韌帶損傷引起的問題.你可以你可以在局部治療做一下理療就可以你可以去做針灸和推拿的治療就行.或者做小針刀.這些治療就可以.不用手術的哦.

你好，就是肌肉粘連了，需要手術松解治療，否則，你自己是練不過來了

你好，根據你的情況考慮還是肌腱拉傷現在出現筋攣縮。建議堅持康復訓練，熱敷促進血液循環，放松心情，祝您早日康復！