與神經精神興奮有關系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.

可能是老年癡呆癥導致的說胡話,最好不要吃安眠藥了.可以適當吃點中藥,副作用小點.多吃蘋果香蕉可預防老年癡呆癥.飲食均衡,避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪.一天食鹽的攝取量應控制在10克以下,少吃動物性脂肪及糖,蛋白質,食物纖維,維他命,礦物質等都要均衡攝取.小心別再跌倒,頭部摔傷會導致癡呆.高齡者必要時應使用拐杖.銀杏葉有效預防老年癡呆癥.猴頭菇有預防和治療老年癡呆癥的作用.　天麻治療老年癡呆癥方：配方：取天麻10克,豬腦1個,粳米250克.配制方法：1,天麻切成碎末.2,粳米淘洗干凈,與天麻碎末和豬腦同時入鍋,加水煮粥,以腦熟為度.食用方法：每日晨起服用1次,連服2～7天.可經常服用.葡萄籽汁對老年癡呆癥有一定積極作用,但相應藥物還沒有研制出來.不妨試試讓患者多吃葡萄,或者食用葡萄制品.

你的情況應該是失眠抑郁癥。重要的一點就是要加強同身邊家人朋友的溝通，把心中的擔憂和困惑都講出來，如果在討論過程中有擔憂的地方，一定要找出答案，不要把問題擱置，就是說，如果你擔心會發生什么事，那就和親人一塊論證，到底會不會因為某種原因而發生這種事，如果會發生，一定要找出避免發生的辦法。問題就是被解決的，而不是讓你放在心里擔憂的。停服那些西藥吧，這對你的身體不會有很大的幫助。試試方大醫藥的舒眠解郁貼，中藥貼劑，對失眠、抑郁有很好的效果，而且沒有任何的毒副作用。

不要吃了啊,到醫院開點中藥安神,安眠藥吃多了有成癮性.中藥可以治本,西藥解決不了問題