您好，頭屑過多與機體疲勞有關，多吃富含維生素B2、維生素B6的食物，少吃辛辣和刺激性食物，少吃含脂肪高的食物，還有可以先用采樂洗一下，有了效果以后不要常洗頭，因為冬天本來就于燥，越洗保護頭發、頭皮的油脂都洗掉了，容易發生你這種情況。最好一星期洗一次就行。希望我的回答能幫到您。

同意wgf8803.

你好燙發染發對頭發的傷害都很大的,特別是藥水有時會滴在頭皮上刺激特別大.平時注意多保養,脫發頭屑多的話,你最好是洗皂角老姜這樣的天然洗發水.多梳頭,按摩頭皮.也可以配合藥物,像養血生發膠囊、斑禿丸，這是中藥不會有副作用的。主要是補血補腎方面的。若是癢不止的話就去醫院看看吧。祝你早日擺脫這煩惱哈！

聽說用洗衣粉加適量的清水，來洗頭有效果，試一下吧！

你好，工作作生活的高壓，隨之而來的是脫發白發患者人群的激增。頭皮屑主要有兩種形式，一種是分泌過多的皮脂和污穢塵埃等混在一起，干了以后就成了頭皮屑；另一種就是頭皮表層脫落的角質細胞。防止頭皮屑當然得保持頭皮的清潔，勤洗頭是必不可少的。如果頭部出汗了或者頭發臟了，就一定要及時清洗，因為臟東西會堵到毛囊里去，不保證毛囊清潔，頭發一定也不健康，脫發會更嚴重。

先用采樂洗一下，有了效果以后不要常洗頭，因為冬天本來就于燥，越洗保護頭發、頭皮的油脂都洗掉了，容易發生你這種情況。最好一星期洗一次就行。