主要考慮氣血虛弱所導致的，我建議你可以服用一些氣血雙補丸。以上是對“手腳一直很冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

手腳涼一般多是腎陽虛引起陽虛則寒所以怕冷手腳涼我建議你飲食上注意營養適度運動，可以吃些韭菜核桃等，最好是注意保暖，避免受寒，可以中醫辯證治療醫生詢問：多長時間了？

腎虛引起的四肢冰涼，氣血不旺，建議通過中醫食補治療。

你好你的情況考慮是腎虛引起的四肢冰涼的,可以上中醫院進行確診的你可以使用腎寶,金匱腎氣丸藥物治療的,可多吃韭菜，大蒜等補陽的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉類以補助陽氣。

血氣虛涼，不夠旺盛，陰虛。手腳冰涼多吃花生可活血預防是一些系統性疾病前期的主要癥狀必須注意保暖避寒，減少寒冷的直接刺激，平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。而在日常的飲食中，可以適當地食用一些促進血液循環的食物。