肌肉型胖女孩如何減肥？
您好醫(yī)生，我是一個22歲的女孩。沒有結(jié)婚，平時也沒有不良嗜好。現(xiàn)在我大概1.62m高，體重大概70kg，我從小就很胖，從來都沒有瘦過。即使我從小就熱愛運動，體型也沒有改變，可能也因為小時候做運動比較多，身型上比一般得女孩要強(qiáng)壯，但上了初中以后就沒有怎樣運動了，加上本來就有的肥胖，基本上我想如果我是一個男士的話，會給人感覺很有安全感得。但是我是女的，我希望做回一個真正的女孩。我很多減肥方法都試過，吃藥，喝茶，運動，秘方等等都試過，但是我還是沒有減輕體重，可能也因為本身我的肌肉比較結(jié)實吧，所以減肥的話也比一般人要困難，醫(yī)生你能夠幫一下我嗎，我真的很想瘦，想其他女孩一樣，而不是給別人安全感。
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
肌肉型女孩不如不鍛煉的話就會反彈比原來還要胖啊應(yīng)該少量的運動啊比如跑步吧這樣對身體也是有好處的啊以上是對“肌肉型胖女孩如何減肥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-15 13:49
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
跳繩是一項相當(dāng)好的減肥運動.減肥就是減脂，運動減肥見效不快，但非常科學(xué)。減肥的同時首先你的合理控制飲食。不要吃太油膩的東西。
2016-01-15 12:10
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
病情分析：肥胖針對你介紹的情況，基本都把可以用的方法都用過了，但都收效甚微。其實很簡單，你沒有找到最有效的方法，建議采用吸脂減肥手術(shù)，這種方法不同其他減肥方法，它可以徹底減肥多余脂肪細(xì)胞，掐斷肥胖根源，效果立竿見影不反彈。需要提醒的是你要選擇公立三甲整形機(jī)構(gòu)，以保證安全和效果，祝你早日減肥成功。
2016-01-15 09:33
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
162最起碼100-110斤比較合適，140斤確實是胖了很多，你的身高怎么會有安全感呢？就是一個女孩身材。減肥要有正確的方法和堅強(qiáng)的毅力，沒有毅力不行。控制食欲，晚上少吃，白天八分飽即可醫(yī)生詢問：運動減肥是最合理的，不能不運動，爬樓最減肥，補足水分。少吃油膩，你可以選擇素食，跳有氧呼吸操。堅持下去減掉20斤沒有問題。
2016-01-15 07:33
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
您好，可以針灸理療減肥配合飲食控制加上運動鍛煉效果較好的
2016-01-15 03:36
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
