應該盡量少吃使胃腸脹氣、排氣增多的食物，如牛奶、豆類、減少小麥、土豆和玉米等淀粉樣食物的攝入量，因為這些食物只能被人體吸收小部分，大部分要靠大腸內部的細菌代謝分解，從而使產氣增多。

你好你的癥狀考慮腸胃功能紊亂,建議口服奧美拉唑腸溶片，麗珠得樂治療，平時飲食要規律，早餐一定要吃夜間最好不要加餐，少食生冷辛辣油膩腌制品，最應該注意的是盡量不吃腥酸辣的東西,吃的時候也要.太油膩的東西不要沾

你好，胃腸道功能紊亂，一組胃腸綜合征的總稱，多有精神因素的背景，以胃腸道運動功能紊亂為主，而在病理解剖方面無器質性病變基礎，因此也不包括其他系統疾病引起。

凡出現吞咽困難、吞咽后胸痛、上腹痛、饑脹、呃氣、反酸、消化道不良、消瘦、惡心、嘔血或腹痛、腹瀉、大便秘結、變形或帶血、干結及稀便交替出現、下腹脹、排便困難或有包塊等癥狀的朋友都應留意消化道是否已出現了問題,應盡快到醫院檢查.