這位朋友你好：膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷固定治療后功能鍛煉十分重要直接影響到關(guān)節(jié)功能的恢復(fù).一般是６周后可以進(jìn)行鍛煉至于康復(fù)鍛煉注意以下幾點(diǎn)：１股四頭肌功能鍛煉（1）床上鍛煉伸膝－屈髖－屈膝－伸膝－屈伸髖動(dòng)作（2）床邊鍛煉膝關(guān)節(jié)屈伸動(dòng)作（可以在踝部加3公斤以內(nèi)的重物）２如有膝關(guān)節(jié)腫脹可以采用熱敷等理療.３有條件的話可以去醫(yī)院用ＣＰＭ膝關(guān)節(jié)康復(fù)儀進(jìn)行鍛煉。

這位朋友你好：膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷固定治療后功能鍛煉十分重要直接影響到關(guān)節(jié)功能的恢復(fù).一般是６周后可以進(jìn)行鍛煉至于康復(fù)鍛煉注意以下幾點(diǎn)：１股四頭肌功能鍛煉（1）床上鍛煉伸膝－屈髖－屈膝－伸膝－屈伸髖動(dòng)作（2）床邊鍛煉膝關(guān)節(jié)屈伸動(dòng)作（可以在踝部加3公斤以內(nèi)的重物）２如有膝關(guān)節(jié)腫脹可以采用熱敷等理療.３有條件的話可以去醫(yī)院用ＣＰＭ膝關(guān)節(jié)康復(fù)儀進(jìn)行鍛煉

你好：你現(xiàn)在可以鍛煉了.內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷的修復(fù)時(shí)間一般為3周鍛煉應(yīng)逐步進(jìn)行現(xiàn)在可開始小腿肌肉收縮練習(xí).

你好：一般性的損傷可慢慢恢復(fù)，斷裂必須手術(shù)，同樣半月軟骨是無血管的，所以損傷后不會(huì)自愈。只有少數(shù)邊緣撕裂者，可能愈合。所以半月軟骨一旦損傷，經(jīng)常出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸痛、關(guān)節(jié)交鎖和影響勞動(dòng)時(shí)，應(yīng)手術(shù)切除。內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷的修復(fù)時(shí)間一般為3周鍛煉應(yīng)逐步進(jìn)行現(xiàn)在可開始小腿肌肉收縮練習(xí).