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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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一般你說的情況對于身高的問題，是需要注意多參加運動，增加營養是有必要性的，拉韌帶的話作用是不大的。
2016-01-14 23:18
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好。拉韌帶有助于長個，且14歲正在青春發育期，合理飲食配合鍛煉會再長高的。建議平時多做一些拉伸筋骨的動作如壓腿，食物可多吃黑色的、豆類、核桃、骨頭湯等
2016-01-14 19:19
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，拉韌帶，多做一些有氧運動時，同時需要結合飲食治療，是有助于身體增長的。祝您好運。
2016-01-14 16:49
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