你好，身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。你好，建議合理飲食、充足睡眠、適當(dāng)運動，比如排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會影響骨骼的發(fā)育。

您好，男生發(fā)育時間可以到20歲您好，建議您要多運動，打籃球，這樣才能長高，另外要多增加營養(yǎng)以上是對“身高不再長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好能否長高首先是遺傳因素，建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。多做跳躍性練習(xí)例如蛙跳，原地縱跳等。另外還有單杠之類的運動都可以的，時加強(qiáng)營養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，這些都對增高有很好的幫助。

您好，平時建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。