17 歲身高 168 不想再長高，剛起床量身高會偏高嗎？
2024-12-26 13:55
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我17歲，現在身高168怎樣能使自己不再？我17歲，現在身高168怎樣能使自己不再長高？我真的不想再高了。還有剛起床量的身高是不是都會比正常高？。
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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17 歲身高增長通常受遺傳、營養、運動、睡眠和激素等因素影響。剛起床量身高會比平時略高，這是正常的生理現象。 1. 遺傳：身高很大程度上由遺傳決定，如果父母身高較矮，自身繼續大幅長高的可能性相對較小。 2. 營養：均衡的營養對身高有影響。若減少蛋白質、鈣等營養物質的攝入，可能會影響身高增長。 3. 運動：高強度的負重運動，如舉重，可能會對身高增長有一定抑制作用。 4. 睡眠：減少充足的睡眠時長，可能影響生長激素分泌，從而影響身高增長。 5. 激素：某些疾病導致激素失衡，如甲狀腺功能減退，可能影響身高，但這種情況較為少見。 總之，身高的增長是一個復雜的過程，受多種因素綜合影響。如果對身高增長有特別的擔憂，建議咨詢醫生，進行相關檢查和評估。
2024-12-27 04:29
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