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給你推薦幾款減肥藥www.jfbbb.com/index.htm個人觀點：減肥最重要的是毅力，因為不是一天兩天的事，要保持減肥的思想，不是說瘦下來了就有可以狂吃了的。減肥是可以用藥物補助，但一定要是沒副作用的藥或什么。但最終減肥的主角是你。成功是階段性的，什么事都有瓶頸，當然也是最關鍵的時候，加油！~多鼓勵自己！~我寫個公式吧減肥成功=毅力藥物補助克服瓶頸階段性減肥保持體重減肥方法

荷葉減肥茶：荷葉60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克。共切碎研成細末狀，混勻，沸水沖泡，代茶飲服，喝完可續(xù)加開水沖泡再服，一日1劑，晨起后空腹飲，連服3個月。荷葉味苦性平，具有“開胃消食”、“散淤血、消水腫”之功效。生山楂味甘酸，性微溫，專散淤血、消積食、治食肉不消。生米仁性涼味甘淡，以清熱、消水腫見長。橘皮味苦性溫，專主理氣燥濕。全方組合后具有消食、去脂、利水、行氣、燥濕之功用。

多進行體育鍛煉，少吃脂肪多和熱量高的食物，吃飯不要太飽，練練瑜伽等

減肥，只有通過控制飲食，加強鍛煉，對身體才不會有傷害，建議不要吃減肥藥你好：建議你平常多吃水果，少吃飯，每天都要有一定的運動量，堅持下來就會瘦了