你好，抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要.做最感興趣的事.有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助.避免服用刺激性的藥物.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。

病情分析：您好，您只是最近才開始出現(xiàn)這種心情低落的癥狀，沒到抑郁癥的程度呢。每個(gè)人都有生存的必要性，不要過度否認(rèn)自己，找回以前的自信啊。家人的所有作法都是為了你好，可能他們的方式和言語(yǔ)您不能接受而已。自殺是最錯(cuò)的想法，別人能好好的活，你怎么就不行了，人家斷胳膊斷腿的都還堅(jiān)強(qiáng)的活著呢，你怎么那么懦弱。生活上什么事情不能好好的解決呢。所以您要學(xué)著堅(jiān)強(qiáng)起來啊。

病情分析：你好，抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式,以情感低落、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少,遲緩為典型癥狀。抑郁癥嚴(yán)重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會(huì)帶來沉重的負(fù)擔(dān),約15%的抑郁癥患者死于自殺。你好，不同的運(yùn)動(dòng)形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，運(yùn)動(dòng)療法安全、有效而且簡(jiǎn)單易行，培養(yǎng)良好的身心素質(zhì)，對(duì)抑郁癥的是有效、可行的對(duì)策，切莫忽視。建議到醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢，祝您健康

病情分析：你好，我認(rèn)為你現(xiàn)在只是心情不好，遇到什么事情只是想不開而已，遇到事情多往好處想想，不和他們計(jì)較得失，謝謝父母對(duì)自己的好，謝謝人生的短暫，就什么都看開開了。我前一段時(shí)間和你的想法是一樣的，也是愛生氣，和家人也不和諧，無形之中給家人和自己造成很多不必要的麻煩，現(xiàn)在想想，真是不應(yīng)該啊。抑郁癥簡(jiǎn)單說就是自己給自己領(lǐng)到死胡同。是自己和自己過不去。建議你出門散散心，和家人多交流，吧事情看淡些，其實(shí)和父母和妻子和兄弟姐妹有能有多少年的相聚呢，一切都看淡些吧，世界上最最要的是親情，謝謝能幫助到你。祝你健康。

病情分析：抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.有條件的話去看看心理醫(yī)生.