睡覺越睡越累可能由睡眠質量差、疾病影響、環境不佳、心理因素、不良生活習慣等造成。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.睡眠質量差：如多夢易醒，大腦未得到充分休息。
2.疾病影響：貧血、甲狀腺功能減退等疾病會導致身體疲勞。
3.環境不佳：噪音大、溫度不適等影響睡眠舒適度。
4.心理因素：焦慮、抑郁等情緒使睡眠無法緩解疲勞。
5.不良生活習慣：睡前劇烈運動、睡前大量進食等。
如果長期出現睡覺越睡越累的情況，建議及時就醫，查明原因，對癥治療。

你好,根據你的提問,需要注意是不是腎虛.希望回答可以對您有幫助,感謝您支持有問必答,愿可以繼續得到您的支持,祝你身體健康.

你的生活應該規律一點，自己飲食要加強一點。

補補氣,白菊花和枸杞泡茶喝喝看或者多喝點易睡安神的茶..

你好，建議口服安神補腦液，祝你健康快樂

建議服用一些治療失眠多夢的藥物治療一下.