產(chǎn)后怎么預(yù)防脫發(fā)才好一點(diǎn)
我現(xiàn)在生了孩子有兩個(gè)多月了，但之前聽朋友說產(chǎn)后很容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，我也見過朋友的頭發(fā)明顯少了很多，所以擔(dān)心自己也會出現(xiàn)了脫的情況，想了解下要如何預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)呢。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，預(yù)防和改善產(chǎn)后脫發(fā)，以哺乳期食物營養(yǎng)補(bǔ)充為主。產(chǎn)婦營養(yǎng)以營養(yǎng)均衡為基礎(chǔ)，蛋白質(zhì)、適當(dāng)脂肪和糖分，要以合適的比例進(jìn)行補(bǔ)充，對產(chǎn)后營養(yǎng)恢復(fù)很必要。同時(shí)，再依個(gè)人特點(diǎn)而選擇有重點(diǎn)的食物
2016-01-14 14:30
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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產(chǎn)后補(bǔ)充鐵、鋅也很必要，尤其是分娩時(shí)失血過多的產(chǎn)婦。如缺鋅的產(chǎn)婦，食物中就要增加肉類、堅(jiān)果類、海產(chǎn)品、豆類等含鋅量高的食物;貧血的產(chǎn)婦，則要增加含鐵食物包括牛、羊肉、豬肝等。而產(chǎn)婦可以多吃健脾補(bǔ)腎的藥膳，枸杞子、首烏都能健脾補(bǔ)腎。
2016-01-14 08:11
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