失眠該如何解決？
2016-01-14 01:18
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這幾天狀態(tài)非常的不好，已經(jīng)連續(xù)失眠好幾個星期了，突然驚醒然后就再也睡不著或者根本一開始就很難睡著，我現(xiàn)在已經(jīng)開始吃安眠藥了，但是這不是長久之計啊!
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，失眠可能是由神經(jīng)性緊張或者心思太過于沉重等精神性壓迫引起的，建議您停止服用安眠藥，盡快到醫(yī)院進行就診！
2016-01-14 21:55
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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失眠需要平時的生活狀況與飲食狀況還有藥物結(jié)合才更容易痊愈。要放松心情，注意不要讓自己有太大的壓力，放松心情要多聽聽音樂，出去散散步，睡覺前放松自己，不要想讓自己心煩的事情。
2016-01-14 05:29
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