節(jié)食減肥導(dǎo)致身體變差、易感冒發(fā)燒，可能是營養(yǎng)不良、免疫力下降、代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、腸胃功能受損等原因所致。 1.營養(yǎng)不良：節(jié)食會使身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，影響身體正常機能。 2.免疫力下降：營養(yǎng)不足會削弱免疫系統(tǒng)，使身體抵御病毒和細菌的能力降低，容易感冒發(fā)燒。 3.代謝紊亂：過度節(jié)食會打亂新陳代謝，影響能量的產(chǎn)生和利用，對健康產(chǎn)生不利影響。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：可能影響激素分泌，導(dǎo)致生理周期紊亂、情緒波動等。 5.腸胃功能受損：長期節(jié)食可引發(fā)腸胃疾病，影響營養(yǎng)吸收。 總之，減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的方法，如均衡飲食和適量運動。避免過度節(jié)食損害健康。若身體不適持續(xù)，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理和治療。

健康指導(dǎo)：你好，長期節(jié)食、吃減肥藥都會有一定的副作用的，會導(dǎo)致人的新陳代謝紊亂，免疫了低下，月經(jīng)不調(diào)，引發(fā)腸胃疾病等，易反彈。最健康的減肥方式是合理的飲食配合的運動，減肥是一個長期的工程，貴在堅持，并有什么一觸即成的速效方法。

中醫(yī)來講，你的情況可能是由于節(jié)食及服用減肥產(chǎn)品導(dǎo)致的脾胃虛弱，氣血生化乏源就會出現(xiàn)易感冒等癥狀！治療多以健脾化濕為主，可以用平胃散加減治療！具體用藥還需進一步結(jié)合舌脈確定！另外，還需慎食油膩，加強鍛煉！