您好，您描述的情況，考慮如是濕熱體質的話，建議可適當服用健脾祛濕的藥物，如參苓白術丸長期調理，可起到健脾利尿的作用。建議清淡飲食，避免辛辣刺激生冷油膩食物，注意保暖休息，避免過度疲勞。

你好，濕熱體質的表現常見有舌質紅，舌苔黃膩，身體困倦，易上火，口舌生瘡等等癥狀。你好，這種情況下到醫院的中醫科檢查治療為佳，平時飲食宜清淡，適當可以吃些苡米，紅豆湯，綠豆湯等等。

健康指導：內科，吃中藥調理。忌辛辣油膩的食物，以清淡少鹽的食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃黃色的水果，防止濕熱繼續。日常保健泡水喝茵陳藿香佩蘭，清熱除濕、利尿通淋。晚上不可吃過于油膩的食物及難于消化的食物。

您好,建議您看看中醫,用中藥黃芩,黃連,黃柏治療比較好.

健康指導：這類問題的出現與日常生活習慣不合理有一定的關系。建議調節日常飲食結構，控制能量的攝入，由此減少對人體代謝的影響。同時注意充足的蔬、水果食用，補充維生素、膳食纖維，滿足人體代謝以及控制能量吸收的需要，。