要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

你好，你這個年齡長高的潛力不是很大了，最好去做下x片，看骨骺線是否已經閉合。如果閉合長高可能不是很大了。現在手術有增高的方法，但是相對于感染甚至殘廢等副作用，所以手術發展不大。如果沒有閉合，可以在醫生指導下用生長激素。

一般來說，到了您這樣的年紀，骨骺應該是已經閉合了，那就很難長高了。不放心的話，最好是去做個骨骺閉合情況檢查，這樣就有結果的。如果是在即將閉合的情況，那可以在醫生的指導下注射生長激素來增高。如果是已經閉合的話，那就是沒有辦法再長高了。

您好，一般男性增高的年齡會比較晚，在21-23歲左右，所以23歲的話，不能說完全不會增高，但是是否能夠增高需要到醫院做一些檢查，建議拍個膝關節的正位片，如果骨骺還沒有完全閉合的話，是有增高的可能的。您好，我建議您不要輕信廣告，服用一些所謂的增高藥物，但是增高鞋等運用穴位原理促進增高的產品可以嘗試，最起碼不會有副作用，同時加強營養和多參加體育鍛煉對增高也是很有幫助的，希望我的回答能幫到您。