23 歲身高 155CM 想增高，需綜合考慮遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等因素。可通過合理的生活方式調(diào)整和必要的醫(yī)療干預(yù)來嘗試。 1.遺傳：身高主要受遺傳因素影響，父母身高對(duì)子女有較大影響。若家族普遍較矮，增高難度相對(duì)較大。 2.營養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，如游泳、跳繩、瑜伽等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：保持充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行治療。治療藥物有重組人生長激素、左甲狀腺素鈉等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，23 歲增高有一定難度，但通過改善生活方式和必要的醫(yī)療干預(yù)，仍有一定的可能性。建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，評(píng)估身體狀況，制定合理的增高方案。

你好朋友,根據(jù)你的提問,先去醫(yī)院檢查一下骨骼線閉合沒有.再治療

您好，您這情況目前長高的希望不是很大，必要時(shí)可以去醫(yī)院檢查骨骺線看是否閉合的。身高能否如意，取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。迄今為止沒有行之有效的增高藥物的。不可偏信廣告宣傳的。

您好，身高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。

你好,還是有可能長高的啊.有的25歲都還可能長高的啊.身高問題首先應(yīng)當(dāng)考慮跟先天遺傳有關(guān),其次考慮跟后天的營養(yǎng)失衡,心理過度壓抑等不利于長高的因素.你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線檢測,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!