您好，一點點外傷是不會對您造成太大的影響的，您別太擔心。您好，體質虛弱一般是指的各種大傷后的狀態，或者產后。您這種小傷可以不需要太注重進補。正常的飲食就行了。祝您健康

外傷是需要進行修復的營養物質的。進行均衡營養，可以高蛋白營養，可以用山藥來熬粥進行補益。以上是對“最近一個星期人帶一點外傷人最近體質虛弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

體虛是指臟腑虧損、氣血陰陽不足所引起的多種慢性虛弱癥候的總稱。結合心、肝、脾、肺、腎五臟，分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型。不同的體虛，宜補的方式不同。建議檢查一下自己屬于哪種體虛，再對癥對因進行藥物或營養補充。

您好，就您的描述來看，您是近期有外傷，外傷較重的話，是需要休養一段時間的，主要是休息，而且要注意營養您好，建議您日常注意休息，飲食方面避免辛辣刺激，禁止飲酒，適當多吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉等食物，希望我的回答能幫到您。

你好，根據你的情況，一般是不能快速調理的，至少要半個月的時間。建議吃點桂附地黃丸，自己注意休息，在飲食上宜清淡，適當的慢跑，祝你好運。