對人體有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不瑪卡會疲勞的感覺；MACA并且能促進新陳代謝、抵抗壓力并提升人類及動物的性能力，生育力及乳汁分泌，并能消除更年期障礙、減緩老化、增進腦活力、大部分的不孕癥、性冷淡、陽痿等。這個你現在吃法就可以的啊，還有的就是你還可以生吃的，弄熟吃的都是可以的啊，吃法很多的。

瑪卡的吃法有兩種方式，一種是通行的吃法，就是買瑪卡精片，早晚空腹各服1-2粒；另一種就是藏族人的吃法，用瑪卡1兩（50克）、紅景天或三七或西洋參50克泡高度白酒（5公斤），泡1個月開始飲用，每晚睡前兩小時喝一小杯，連續服用至自己實火太重或流鼻血就要停止。瑪卡也有副作用，就是熱補，大家注意感冒的時候不要吃，特別是瑪卡酒

　瑪卡怎么吃？如今的瑪卡主要分為兩大類，一是初步加工，將瑪卡干果磨成粉或切成片；還有一種是深度加工，通過現代工藝將瑪卡有效成分提純精煉制成瑪卡片劑或膠囊，如拉摩力拉瑪卡片。對于初步加工的瑪卡粉和瑪卡切片來說，因為存在口感差、吸收難等問題，往往需要與其他食物配合，通過燉湯、浸泡、入料等等一些傳統飲食方法進行使用。下面就是目前比較常見的8種瑪卡吃法。　　1、將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝，泡4次后的瑪卡片可直接食用。　　2、瑪卡干片30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗凈待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡干片，鍋加蓋煮30分鐘即可。　　3、將瑪咖切片，隨佐料同時入鍋，文火慢煮，使瑪咖中的營養成分，擴散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個完整瑪卡的切片。　　4、瑪卡根浸泡在水缸，將它們與很多種不同的配料混合一起，包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳，還有雞蛋，蜂蜜和香草，經過不停攪拌，最后制成可口的瑪卡飲料。　　5、在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，在停火前30分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天。　　6、將瑪卡切片和白酒，按重量(g):體積(ml)為1:20泡42-56度白酒2周，飲用25ml/天;泡后的瑪卡片一般每天按照用餐時間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服。　　7、將瑪卡切片，投入純高糧釀制的烈性白酒中，長時間炮制，瑪卡的有效成分充分擴散到酒精中，一個月之后，可直接倒出白酒即飲（一斤白酒可放入7-10片切片），這就是瑪卡保健酒。　　8、直接服用瑪卡片、瑪卡膠囊等專業的瑪卡產品，這是目前最便利的瑪卡使用方式。一般每天按照用餐時間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服。以拉摩力拉瑪卡為例，可以每天吃3次，每次1-2片即可。瑪卡怎么吃？以上就是我對瑪卡怎么吃的全部解答。如果大家還對瑪卡怎么吃有其他的解答，可以分享出來。讓急需知道瑪卡怎么吃的患者早日知道病因，早日康復。

瑪卡怎么吃？一、泡酒，據說是最好的一種辦法，是長期食用，保健的一種好方法；二、煲湯，如果癥狀嚴重，可以采用此方法，吃的多一點，不過有些感覺浪費，呵呵；三、泡茶，切成片，泡水當茶喝，跟西洋參類似的吃法；四、瑪咖制品，本人不怎么推薦，因為畢竟含量有限，還是原果，干果的含量多；五、新鮮瑪咖炸成汁喝，不過受瑪咖鮮果提供的時間段的限制，部分人能享受到；瑪咖（瑪卡）就是一種保健食品，就是食物，所以沒有什么限制，國內外的研究也表明，沒有任何的毒副作用，所以可以放心食用，可以采用任何一種自己喜歡的方式食用。只要不要浪費就好了

你好，這個藥只是有調理作用，并不是所有的月經不調都一個道理的它具有調節內分泌，對抗更年期綜合癥—瑪卡的多種生物堿能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期癥狀，從而促進女性雌激素，容顏。