你好，夜間疼是神經疼的表現，建議你去做個腰部的CT排除下間盤突出等.腰椎間盤突出癥，坐骨神經痛的主要特點就是腰疼反復發作，并伴有下肢的放射性疼痛，麻木等癥狀.目前，腰椎間盤突出的治療大體來講，主要分為手術和保守兩種治療方案.選擇哪種治療的依據，主要是參考患者的腰疼，下肢麻疼的情況.如果走路跛行，走100米就疼的受不了的話嚴重影響生活質量就可以選擇手術治療.反之，如果疼的比較輕，可以忍受，走1里地沒有問題，也不影響生活，就可以選擇保守治療，保守治療的方法有很多，常用的方法有：熱敷療法，中藥直接外敷祛，各種中，西藥物治療，牽引治療，正骨，推拿手法治療，物理治療，針灸治療，中藥外敷熏洗，甚至單純的臥床休息也是一種傳統而有效的治療方法.你現在癥狀很輕，完全可以選擇保守治療，保守治療的同時日常生活中也需要多注意保護腰部.晚上睡覺時多睡硬板床，可以減輕椎間盤的壓力.平時活動鍛煉時，不要做腰部的劇烈運動，彎腰的動作盡量少做，注意腰部保暖不要受涼等.