這個一般是挺有益的，不過最好還是可以換口味，吃久的話小孩也會膩的。還有就是要注意：1雞蛋與白糖不宜同煮　　2雞蛋與豆乳同食不宜　　3雞蛋不與兔肉同吃　　4雞蛋忌與柿子同食

雞蛋屬于一種營養非常好的食品，雞蛋中的清蛋白和人體的蛋白質構成非常接近，蛋黃中含有豐富的維生素B2，卵磷脂等營養品，每天1-2個雞蛋對人體有非常大的好處，但主要不要吃的太多，祝健康幸福

你好，雞蛋里面含有豐富的營養物質，對人的生長發育是有很大好處的。雞蛋可以每天吃，但是也有個量的問題，兒童和老人已每天1個為好，青年人可以每天2個，這樣既補充了營養，又不會使身體內膽固醇蓄積。

每日健康飲食問題咨詢。根據你的自述和問題，就目前來講所有的飲食提供蛋白中，雞蛋提供的與人類所需的蛋白質比例最為合適，所以健康飲食中每日雞蛋不可或缺，最好2個左右。