你好，根據(jù)你的描述情況分析如下，正常情況下，頸椎的生理曲度是凸向前的，生理曲度變直以后就很容易出現(xiàn)壓迫神經(jīng)的癥狀，頭暈、頭痛、胳膊麻木等一系列癥狀，平時(shí)盡量少低頭，不要固定一個(gè)姿勢(shì)太久，要適當(dāng)活動(dòng)，想要做藥枕的話(huà)里面可以放活血化瘀的藥物，促進(jìn)頸椎的血液循環(huán)，做成圓柱形放于頸椎處，使頸椎凸向前方保持正常生理曲度，進(jìn)而緩解頭暈頭痛的癥狀。

您好：您的情況屬于頸椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位您也可以點(diǎn)擊左側(cè)的“即時(shí)交談直接進(jìn)行更詳細(xì)的病情交流看能不能采取微創(chuàng)整合治療

頸椎生理弧度變直這個(gè)問(wèn)題主要就是由于頸部肌肉僵硬引發(fā)的（僵硬的肌肉彈性降低尺度縮短所以將錐體拉直了）導(dǎo)致某些動(dòng)作受到限制對(duì)此藥枕什么的沒(méi)任何作用（你睡覺(jué)的姿勢(shì)保持了幾十年了能改過(guò)來(lái)嗎你還想不想睡覺(jué)了）而且在目前的情況下不建議鍛煉恢復(fù)因?yàn)槟抢锏募∪庖呀?jīng)很僵硬了如果鍛煉稍不得法很容易造成拉傷或撕裂那就真麻煩了.解決這個(gè)問(wèn)題通過(guò)推拿拉罐（不是拔罐）治療是最簡(jiǎn)單有效的方法但要不具備這種治療條件的話(huà)那建議外敷徐氏-骨刺消（膏狀草藥）(該藥主要由蒼耳律草燒酒冰片等天然草藥構(gòu)成具有消腫止痛軟化疳結(jié)活血化淤通經(jīng)活絡(luò)的功能主要對(duì)：骨刺肩周炎腰椎間盤(pán)突出頸椎疼痛骨質(zhì)增生；對(duì)網(wǎng)球肘滑囊炎膝蓋積液因扭傷外傷造成的肌肉韌帶水腫萎縮硬結(jié)等癥狀也有很好的治療效果.)進(jìn)行治療其實(shí)兩種治療方式的目的都是將僵硬的肌肉恢復(fù)彈性那樣的話(huà)所有癥狀也就隨之消失了..祝你好運(yùn)!

頸椎藥枕方藥如下：頸椎藥枕方黃芪60克葛根100克川芎20克丹參30克元胡30克乳香30克沒(méi)藥30克細(xì)辛10克制草烏20克菖蒲50克防風(fēng)60克.共粗末裝入一個(gè)長(zhǎng)18--20公分粗7-12公分的口代內(nèi)晚上放在頸椎下就行了你用了覺(jué)得效果好告知你的朋友效果不好告知我我再修正的.腰椎側(cè)彎要檢查是否有腰椎間盤(pán)突出引起的.如有就治腰椎間盤(pán)突出癥.

頸椎生理弧度變直這個(gè)問(wèn)題主要就是由于頸部肌肉僵硬引發(fā)的（僵硬的肌肉彈性降低尺度縮短所以將錐體拉直了）導(dǎo)致某些動(dòng)作受到限制對(duì)此藥枕什么的沒(méi)任何作用（你睡覺(jué)的姿勢(shì)保持了幾十年了能改過(guò)來(lái)嗎你還想不想睡覺(jué)了）而且在目前的情況下不建議鍛煉恢復(fù)因?yàn)槟抢锏募∪庖呀?jīng)很僵硬了如果鍛煉稍不得法很容易造成拉傷或撕裂那就真麻煩了.解決這個(gè)問(wèn)題通過(guò)推拿拉罐（不是拔罐）治療是最簡(jiǎn)單有效的方法但要不具備這種治療條件的話(huà)那建議外敷徐氏-骨刺消（膏狀草藥）(該藥主要由蒼耳律草燒酒冰片等天然草藥構(gòu)成具有消腫止痛軟化疳結(jié)活血化淤通經(jīng)活絡(luò)的功能主要對(duì)：骨刺肩周炎腰椎間盤(pán)突出頸椎疼痛骨質(zhì)增生；對(duì)網(wǎng)球肘滑囊炎膝蓋積液因扭傷外傷造成的肌肉韌帶水腫萎縮硬結(jié)等癥狀也有很好的治療效果.)進(jìn)行治療其實(shí)兩種治療方式的目的都是將僵硬的肌肉恢復(fù)彈性那樣的話(huà)所有癥狀也就隨之消失了.至于你腰椎的問(wèn)題由于對(duì)具體癥狀敘述不明白所以沒(méi)法回答你.祝你好運(yùn)!