你好，不要操之過急，注意方法。當孩子不喜歡吃青菜時，家長可以采用迂回戰術，借助他喜歡吃的“綠色外表”的水果入手，給他講青菜與水果一樣都好吃。

你好，適當補鋅，改善寶寶的偏食情況，對于寶寶不喜歡的食物，不妨從少量開始慢慢鼓勵他嘗試。當寶寶完成一種新食物的嘗試時，也要多多表揚他。

控制食物搭配，注意營養均衡。偏食的孩子常常專挑自己喜歡的東西吃，別的東西，即使是營養豐富、十分有益也不吃。對于偏食的孩子，切忌有求必應，孩子想吃什么家長就滿足什么。家長要按照健康食譜給孩子搭配食物，合理調節控制孩子的營養結構。

采用正強化法。當孩子出現不挑食、不拒吃某類食物時，即給以強化獎勵的諾言，獎給他一顆糖、一面小紅旗、講一個好聽的故事等，使孩子在強化物刺激下，逐步地能嘗試吃各種食物。